내 몸 살리기 생활운동 (2018.04.17.화)

오늘은 도구를 이용해서 하는 안마 운동을 해보았습니다

어깨도 두드리고 목도 두드리고 팔도 다리도

시원하게 뭉쳤던 근육과 관절들이 풀리길 바라봅니다

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